تدور هو تجريب كامل الجسم - ليس فقط لساقيك
وغالبا ما يفاجئ القادمون الجدد تدور أنه ليس مجرد تجريب لجهودكم الجزء السفلي من الجسم. استوديوهات بما في ذلك دورات لانهائية دورة عرض تضم تمارين المقاومة التي تتحدى أيضا الصدر والظهر، العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس.
يقول هاينريش: «إنها تجريب كامل للجسم. "أنت تستخدم الأسلحة والساقين - الرأس إلى أخمص القدمين."
ومن الجدير التحقيق ما هو نوع من الدراجة الخاصة بك أقرب سبين استوديو يستخدم، لأنها ليست كل نفس. دورة لانهائية، على سبيل المثال، لديها استخدام الحصري للدراجة التي تتحرك 22 درجة من جانب إلى آخر (مثل أغنية أريانا!) لتقليد حركة دراجة حقيقية.
يقول ميلسون: "أشعر فعلا بأن [دراجاتنا] تتطابق مع حركة الجسم". "هناك عزم دوران أقل يمر عبر المفاصل وحرق المتسابق 20 في المئة أكثر من السعرات الحرارية من خلال القيام بذلك".
