تخصص:
كبير التدريب حبل سميك هو عنصر ضروري
في التدريب البدني المتقدم. أثناء ال
بالطبع من هز حبل، بسبب
الفرق في الاتجاه، إيقاع، طريقة و
الموجي، القدرة المادية على جميع أجزاء
فإن الجسم سوف تفعل ردود فعل مكثفة لهم.
كيف تستعمل
إصلاح منتصف الحبل على ضيق
كائن ثابت أو وزن وعقد كلا الطرفين
من الحبل لتدريب.
